Parte prima.
La meditazione di Antonia Carosella
- Cap.1 Vagabondaggi
- Cap.2 Elementi di filosofia buddista
- Cap.3 Esercizi di rilassamento e di meditazione
Parte seconda
Meditazione, psiche e cervello di Francesco Bottaccioli
- Cap.1 Gli effetti della meditazione sul cervello
- Cap.2 Il cervello, come è fatto e come funziona
- Cap.3 Stress, emozioni e salute
- Cap.4 Gli effetti della meditazione sulla salute
A. Carosella, F. Bottaccioli, Meditazione, psiche e cervello,
Tecniche Nuove, Milano 2003, p.143 – In Libreria
